Гідромассаж: мої очікування та враження

 При слові "гідромассаж" у моїх голові виника асоціація: багато бульбашок та мало ефекту. Одна на практиці все було інакше.

Гідромасаж - популярна косметологічна і терапевтична процедура. Максимальний ефект після разового сеансу пояснює поєднанням розслаблюючій середовища температурою 37-38 градусів і впливу струменів повітря або води на проблемні ділянки тела.В косметології ванни з підводним масажем високого тиску використовуються для боротьби із зайвою вагою, целюлітом, втратою тонусу шкіри після різкого схуднення або вагітності .

Помістили мене в величезну ванну з теплою водою, ввімкнули агрегат, та я вчепилась за поручні, а бульбашки почалли промасажовувати тіло, зносячи мене. Було дивно, весело та дуже розслаблююче.

 Принцип дії простий: за допомогою струменевих або щілинних насадок потік води під тиск до 4 Bar направляється локально в певні зони (поперек, шийно-комірний відділ, ікри) або рівномірно по ділянці тіла (ноги, спина). За рахунок розслабляючого ефекту середовища процедура відбувається безболісно, ​​опрацьовуються глибокі шари, до яких неможливо добратися класичними ручними техніками. На тіло одночасно йде вплив механічне (високим тиском) і температурне (водне середовище), що гарантує максимальний ефект навіть від разового сеансу при запущених формах целюліту. 

Курс з 7-10 процедур або разовий сеанс:

● налагоджує кровообіг в глибоких шарах м'язів;

● розслабляє м'язові блоки і затиски в хребті;

● відновлює рухливість суглобів після травм або операцій

● забезпечує якісний лімфодренаж;

● підтягує силует, покращує тонус шкіри.

Багатофункціональність ванн для гідромасажу, різноманітність моделей і конфігурацій дозволяють використовувати це обладнання не тільки в санаторіях і клініках, але і в СПА-центрах, салонах краси, фітнес-клубах. Тим більше, що в категорії представлено обладнання для гідромасажу різної ціни і габаритів. 

Враження позиттивні: так промасажжувати спину та ноги мені здавалося неможливо. Було розігріто все до останньої кісточки.

Домашній VS промисловий крем: знайди відмінності

Народна мудрість говорить: "Немає некрасивих жінок. Є недофінансовані ". А значить секрет привабливості  в достатку баночок, флаконів і тюбиків з косметичними кремами. А цього добра повно в магазинах. Повністю органічні, без використання тваринної сировини, авторські та брендові, массмаркетові або за індивідуальним замовленням- ось далеко не повний список різноманітності кремів. Але головний поділ: домашні та промисловості. І мало яка жінка може сказати: а чим вони відрізняються?
Секрети домашнього крему
Головна перевага косметики виготовленої самостійно або під замовлення - відсутність консервантів, агресивних хімічних речовин, синтетичних ароматизаторів і парабетів, які забивають пори. Через натуральності термін придатності таких засобів для догляду від пари днів до декількох тижнів при зберіганні в холодильника в підходящої герметичній тарі.
Процес приготування домашнього крему схожий на казкове зілляваріння з реальними хімічними пропорціями. Щоб засіб не розшаровувався, добре поглинався шкірою, активні компоненти діяли необхідно дотримуватися правил:

• на водяній бані нагріти дві ємкості. У першій трав'яний відвар або вода (60% від усього складу. У другій - з жирні олії під свій тип шкіри (30% від складу);
• коли досягається температура 60 градусів у відварі і маслі, тоді в олії вливайте емульгатори (5% в рецептурі). Вони відповідають за консистенцію крему. Популярні емульгатори: гуарова камедь, стеаринова кислота. Ретельно розмішайте;
• далі виливають жири в воду, безперервно розмішуючи;
• при однорідної консистенції знімайте з вогню, ставте миску з водою;
• коли склад охолоне до 40 градусів, додайте активні речовини (рослинні екстракти, вітаміни) і ефірні масла.

Після повторного перемішування крем готовий. Пора йому в холодильник.

А як роблять крем на заводі?

У промислових масштабах роблять засоби для догляду на автоматизованих лініях. Під вакуумом з води, жирів, емульгаторів і активних компонентів готують крем. Для зберігання продукції додають консерванти: спирт або хімічні речовини.
Далі готовий засіб подається в цех розливу по банках. Після наклейки етикетки продукція фасується в фірмові ящики і відправляється в косметичні магазини.

Якби чуттєвість мала запах: про AMBRE PATCHOULI від KAYA Parfums

Неймовірно люблю такі запахи, які розкриваючись, затягують тебе за собою. Густі, пряні, жіночні, теплі, темпераментні. Дорогі та оксамитові на дотик. Замовши AMBRE PATCHOULI від KAYA Parfums, я закохалася в запах. Настільки вдало підібрані квіткові нотки та спеції, що солодко крутиться від них голова та п'янієш. Чи то від запаху, чи то від кохання.

Основою аромату я б виділила пачулі. Ефірна олія тропічної рослини була неймовірно популярною за часів Наполеона. Панянки загортались в кашмірські шалі, напахчені густим та гоструватим запахом. Психотерапевти підмічають антистресовий ефект аромату, його тонізуючу властивості. Езотерики вважаюющь, що пачулі приманює грошові потоки. І не тільки їх. Це один із найсильніших у природі ароматів-афродезіаків, універсальних як для чоловіка, так і для жінки.
Далі після нанесення парфуму, розкривається піон. Отой такий насичений вологою, з солодкою гіркотою, без ванільного приторного підтексту. За рахунок нього парфум огортає оксамитовим теплим та чуттєвим шлейфом, в якому хочеться тонути.

 Далі іде темпераментний дует бергамоту та коріандру. Я думала, що ці запахи доречні більше у рецепті, ніж на шкірі. Але помилялась. Нотки бергамоту підтримують гірчинку та свіжіть запаху. Також аромотерапевти стверджують, що цей цитрус стимулює уяву, творчість та комунікабельність. І також афродезіак. Відтіняють сильні запахи нотки коріандру. Він заспокоює пристрасті, що розхвилювалися, володіючи майже гіпнотичною дією.
В результаті з'явився чуттєвий, жіночний, темпераментний, чутливий, пряно-п'янкий парфум - AMBRE PATCHOULI.
Хоча аромат позиціонується, як шипрово-квітковий, у мене від нього виникають асоціації з виноченими гейшами у кімоно. Познайомитись з най1дорожчими парфумами в світі, пропоную тут.

Поживний гарбузовий крем для комбінованої шкіри від РеNa-маст-хев на зиму

  Що може бути гірше, ніж шкіра з висипаннями та жирним блиском? Тільки жирна і зневоднена, ненагодована шкіра. Шелушіння нереально замаскувати тональним кремом, сірий тон и нерівний рельєф проступають навіть через щільний шар штукатурки. Значить без живлення для жирної та комбінованої шкірі ніяк. В ідеалі потрібен крем:

• з легкою текстурою;
• без яскраво вираженого запаху. Значить без віддушок, ефірних масел (а на них часто буває алергія);
• без масного блиску;
• з тривалим матуючим ефектом.

Виходить справжній квест, а не пошук крему. І я знайшла. Після методу проб и помилок познайомилась с поживним кремом для обличчя гарбузовим від PeNa. До того я вже спробувала та описала безсульфатний малиновий шампунь цієї марки.
На днях отримала вже другу баночку крему. Його фішка- екстракт гарбуза. Він багатий на:
-вітаміни А та Е для загоєння висипань, подразнень та шелушінь;
- пектини (речовини, что гоять шкіру, наповнюють її живленям та вологою), створюючи приголомшливий матуючий ефект. Навіть на цілий день. Навіть у приміщенні 
Текстура у крему легка, не масляниста. Шкірою очищеною ковтається на раз. Не створює плівку, липкість чи блиск.
Тепер гарбузовий кремушок став постнійним мешканцем мого холодильника. Легкий, без консервантів, ефективний, бюджетний. Любофффффффффф.

5 причин починати ранок з соди

В інтернеті справжній бум на прийом соди вранці. Модні блогери, лікарі, езотерики, спеціалісти нетрадиційної медицини закликають починати ранок не з кави, а з содового розчину. В чому секрет такої популярності? Можливо, це просто тренд чи черговий фейк? Спробую розібратися. Тим більше, що недавно описувала використання солі та аспірину в косметології.

Почнемо з того, а що таке харчова сода? Це натрій гідрокарбонат з формулою NaHCO3. Амфотерна сполука з слабколужними властивостями ("щелочь" рос. мовою). Речовина не токсична, але при попаданні на слизові оболонки викликає подразнення.

Соду для оздоровлення широко пропагує Іван Неумивакін -доктор медицини, застовник центру нетрадиціної медицини. У своїх численних лекціях він пояснює роль закислювання та розкислювання організму. Щодо езотериків, то Блаватська та Реріх згадували про соду в якості лікувального засобу, речовини для гармонізації тіла, заспокоєння.

Курс харчової соди в ранці натщесерце:

1. Знизить кислотність організму.
2. Приборкає апетит.
3. Очистить кишечник від шлаків та токсинів.
4. Розрідить кров
5. Покращить імунітет

УВАГА!!!! Багато хто позиціоную харчову соду, як найращу профілактику від онкології та засіб лікування онкологічних хвороб. Але краще, розумніше та безпечніше довіритися лікарям зі знаннями, обладнанням, досвідом, сучасними методами лікування, ніж витрачати дорогоцінний час на пиття соди. 

Як приймати?

Максимальний оздоровлюючий ефект буде від такої схеми:

1. 1/3 чайної ложки харчової соди розчинити в 100 мл гаряччої води.
2. Розколотити ложкою до утворенню бульбашок та активної реакції. Ось тут цікаво. Ми всі звикли, що бурхливу реакцію дає сода з кислотою (погасити соду лимоном чи оцетом), а тут без кислоти такі бульбашки. Чому? Вся справа в хімічних властивостях. При температурі 60 градусів харчова сода починає розпадатися на карбонат натрію, вуглекислий газ (бульбашки) та воду.
3. Додати води кімнатної температури до повного стакану.
4. Випити за 30 хвилин до сніданку.
5. Приймати курсом 21 день. 

Я пила саме так. Дехто рекомендує приймати соду 1 раз в тиждень, хтось п'є її роками.
Під суворою забороною прийом соди при:

• гіпертонії;
• цукровому діабеті;
• запальних процессах чи хворобах травної системи;
• вагітності

Трифола: 3 фрукти+аюрведа=мітла для організму

Після ситних новорічно-різвяних застіль постає для багатьох питання: як схуднути, привести своє тіло в форму, а здоров'я - до стану перед алко-обїдалових марафонів? Почати очищення організму потрібно саме зараз, якщо:

• зачастили висипання на обличчі та тілі. Якщо доглядова косметика підібрана вірно, харчування - здорове, а прищі, висипання та почервоніння лізуть, то тоді охоплює відчай. Шкіра - відображення стану кишечнику та травлення. Тому при висипаннях лікуємо хронічні недуги ЖКТ і проводимо чистку;
• тотальна втома. Дня мало, ночі мало. Катастрофічно сил не вистачає, хронічний дефіцит енергії. Можна це списати на авітаміноз. Але почати оздоровлення треба з середини;
• нездоровий колір обличчя також від поганого травлення. І тональним кремом чи пудрою не приховаєш нірівності, відсутність тонусу чи набряки на личку;
• зайва вага. Здорове харчування, зважування порцій, підрахунок калорій, тренування регулярні ніхто не відміняв. Але спочатку добре запустити організм, щоб травна система парцювала, як годинник.

Як чистити організм?
Всезнаючий інтернет пропонує:

• голодання;
• прийом води з содою вранці для ліквідації надлишкової кислотності;
• перехід на тотально вегетаріанську дієту;
• прийом вівсяного чи лляного відвару;
• споживання БАДІВ та добавок.

Працюючим людям морочливо возитися з відварами, щось запарювати, настоювати та пити по графіку. Тому популярністю користуються готові засоби.
Спеціалісти з нетрадиційної та східної медицини в практики оздоровлення душі, тіла та розуму включають не тількт медитації, афірмації, але і спеціальні продукти аюрведичної медицини. Наприклад, Тріфалу.
Що це таке?
Це порошок чи таблетки із трьох рослин: 

• Амалаки (індійського агрусу (Amalaki, Phyllanthus emblica))
• Бібхатакі (Bibhitaki, Terminalia belerica)
•  Харитаки (Haritaki, Terminalia chebula). 

Виробник обіцяє, що після прийому порошку чи таблеток нормалізується вага, очиститься шкіра, зміцниться імунітет. Бонус: покращений зір.
За зір та вагу не скажу, бо і так все влаштовує. А на інше подивлюся. Приймаю порошок 2 рази на день по 1/2 чайної ложки, розчиненої у воді кімнатної температури.
Попереджаю: смак дуже специфічний, гірко-кислий одночасно, але терпимо.
Приймаю трохи меньше тиждня. За цей час помітно покращала шкіра, загоюються висипання після бурхливих алкогольно-солодких застіль. На форумах аюрведичної та нетрадиційної медицини рекомендуют робити з Тривфоли маски та аплікації на рани на висипання, ділянки з сухою шкірою та мімічними зморшками (навколо очей, носогубна складка, шия). Я ще не використовувала порошок так.
При виборі цієї добавки, а саме так я розцінюю Трифалу, звертайте увагу на виробника. В ідеалі - це Індія, про що повинно бути вказано на упаковці. Про ще один східний товар писала тут.
Хочеться вірити, що аюрведичні традиції та рецепти залишились актуальними і зараз. Тим більше, що про препарат є лише позитивні відгуки. 

Аспірин проти висипань: від кори білої верби до почервоніння на обличчі

Після відерок олів'є та кілограмів мандаринок, знищених за новорічні свята, шкіра дає збій. Набряки, висипання та прищики - не кращі компанйони для першого походу на роботу. У пошуках ефективного і дешевого засобу від висипань ідемо в інтернет. Там рекомендують аспірин для боротьби з недоліками шкіри. 
Сама історія популярної таблетки дуже цікава. Відвар кори білої верби давно застосовувався у народній медицині в якості протизапального та жарознижуючого засобу. Правда, після кількох літрів концентрованого відвару починав боліти шлунок. У 1838 році італійський хімік Рафаель Піріа виділяє саліцилову кислоту з кори верби. Далі хіміки її тільки очищували та пробували синтезувати синтетичним шляхом.
В результаті маємо аспірин - протизапальний, знеболюючий та жарознижуючий засіб, який розріджує кров (антиагрегатний ефект).
 В інтернеті там обіцяють, що таблетка звичайного аспірину:

• зніме набряк; 
•  прибере запалення;
•  нейтралізує почервоніння;
• прискорить загоєння.

Виходить дешево і мега єффективно. Це тобі не Зенерити та Віші, які коштують кілька сотень. Пару гривень за пластинку, і чиста шкіра. Але в житті не все так райдужно.

Що обіцяють?
Для того, щоб запалення швидко спало треба: таблетку аспірину чи кілька розтерти з водою до утворення однорідної маси. Нанести на висипання та залишити на 20 хвилин. Якщо відразу після нанесення пече та стягує, то змивати відразу. Обіцяють, що після аспіринової аплікації запалення зменшиться, пройде набряк.
В реальності
Коли експерементувати, як не 1 січня?! Закрилась в ванні, наколотила, нанесла, чекаю. Після 20 хвилин стає нудто чекати. Змиваю кашку і не бачу жодного результату. Тобто ні покращало, ні погіршало.
Висновок: чуда від аспірину, нанесено на лице, немає. Спробую його в якості кислотного пілінгу. Можливо тоді, буде вау ефект.