Ідеальна ванна з піною: СПА в дома бюджетно

Розкішна красуня ніжиться у ванні з піною, звучить музика, по боках маленькі свічки та пелюстки квітів. Таку картинку бачили всі. Але по-чесному: як часто ми влаштовуємо собі таку розслаблюючу процедуру вдома? Точно, рідше 1 разу в місяць. Езотерики та біоенергетики радять приймати ванни з сіллю для очищення тонкого тіла, аури, гармонізації потоків земної та небесної енергії. Медики- для лікувальних та косметичних цілей. А сімейні психологи- для додавання романтичної тонки в подружні стосунки. Як не крути, а ванна з піною, то круто. Така процедура:

• ідеально розслаблю тіло. Вода приємної температури з сіллю знімає зажими та спазми у м'язах після трудового дня чи тренування в залі;
• перезавантажує голову. Часто після дня в офісі голова на вечір починає гудіти. Замість того, щоб пити ліки, краще прийняти ванну. 
• покращує стан шкіри. Морська сіль, ефірні олії мають антисептичні властивості. Тобто заживляють дрібні ранки, прибирають висипання та подразнення. А якщо на розпарене тіло нанести скраб з кави та меду, то користі буде ще більше.

Для розлаблення треба зовсім небагато:

- вимити ванну;

- набрати в неї гарячої води
- розчинити 500 г морської солі. Для цього помістіть її прямо під краном. Так вона швидше розчинеться і не царапатимуть шкіру кристалики. Або застосуйте соляно-цукровий скраб.
- додати 5 крапель улюбленої ефірної олії. Для розкриття чуттєвості додайте троянду, іланг-іланг, пачулі. Рослаблять лаванда, розмарин. Тонізуючий ефект зроблять ефірні олії цитрусових (грейпфрут, лимон, апельчин, бергамот).
- включіть уюблену музику на плеєрі чи телефоні (поклавши гаджети подалі від води)

- заплющуйте очі і змивайте тяжкий день.

Для релаксу та оздоровлення не обовязково витрачати шалені гроші, все це реально створити у себе вдома. Хоч сьогодні.